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Über 160 Testberichte - Waagen aller Art von mir getestet.

Alle Beiträge von Lena


Schnell abnehmen am Bauch – So gelingt das Vorhaben

Schnell abnehmen am Bauch Tipps

Der Frühling naht und mit ihm wächst auch der sehnliche Wunsch nach einem schlanken und straffen Bauch. Doch wie wird man auf schnellstem Wege überschüssige Kilos los, speziell am Bauch? Mit folgenden Tipps und Tricks erreichen Sie binnen kürzester Zeit eine gesunde Mitte. Schnell abnehmen am Bauch – Umstellung der Essgewohnheiten Eine gesunde Ernährung ist […]

Wie kann ich schnell abnehmen?

Wie kann ich schnell abnehmen?

Viele Menschen stellen sich die Frage, wie kann ich schnell abnehmen und bringen durch unüberlegtes Handeln ihren Körper damit an seine gesundheitlichen Grenzen. Dauerhaft gesund abnehmen sollte das Ziel sein. Wer mittels Crashdiät Pfunde verlieren möchte, hat sie aufgrund des Jojo-Effektes bald wieder auf den Hüften. Beim Abnehmen kommt es auf das richtige Timing und […]

Welches Gewicht für welche Körpergröße ist normal?

Welches Gewicht für welche Körpergröße ist normal?

Übergewicht gilt als ein Phänomen der Neuzeit, das vor allem in der westlichen Welt auftritt. Nirgends sonst gibt es einen dermaßen großen Überfluss an Konsummöglichkeiten. Hinzu kommt eine sich verändernde Arbeitswelt, die zu Bewegungsmangel führt. Die Frage ist also, welches Gewicht für welche Körpergröße ist normal? Das Hamburger Statistik Portal hat sich im Jahr 2012 […]

Abnehmen ohne Sport – So funktioniert es

Abnehmen ohne Sport - So funktioniert es

Es gibt durchaus Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen oder aus Zeitmangel keinen Sport treiben können. Hinzu kommen noch die sogenannten „Sportmuffel“. Trotzdem gibt es unterschiedliche Methoden, dass auch diese Menschen ungeliebte Pfunde verlieren und ihr Wunschgewicht langfristig halten. Wie abnehmen ohne Sport funktioniert, soll im folgenden Ratgeber erklärt werden: Abnehmen ohne Sport – Auf Diäten […]

Wann beginnt der Körper Körperfett zu verbrennen?

Wann beginnt der Körper Körperfett zu verbrennen?

  Ohne Energie kann unser Körper nicht arbeiten. Dies lässt sich vergleichen, mit einem Motor der Benzin verbraucht. Die nötige Energie ziehen wir aus der Nahrung. Die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, wandelt unser Körper in Energie um. Das ist die Basis, damit unser Körper funktioniert, wir uns fortbewegen können und unser Gehirn […]

Warum schwankt das Körpergewicht?

Warum schwankt das Körpergewicht?

Der folgende Text soll die Frage beantworten, warum schwankt das Körpergewicht? Vorweg ist zu sagen, dass die Schwankung des Körpergewichts viele Gründe haben kann, die – sofern die Schwankung in einem gewissen Rahmen bleibt – harmlos sind. Warum schwankt das Körpergewicht – Natürliche Schwankungen Das Körpergewicht des Menschen variiert von Tag zu Tag und sogar […]

Welche Diät funktioniert?

Welche Diät funktioniert?

In Zeiten in denen das Übergewicht ein immer größeres Problem darstellt, wünschen sich viele Menschen einige Kilos zu verlieren. Ermöglicht werden soll das, mit einer passenden Diät. Doch die Auswahl und Möglichkeiten sind hierbei fast unendlich groß. Da fällt es natürlich schwer, die für sich richtige zu wählen. Damit Sie jedoch Ihre Zeit nicht mit […]

Wie nehme ich Körpergewicht zu?

Wie nehme ich Körpergewicht zu?

Nicht nur Übergewicht, sondern auch Untergewicht fühlt sich nicht gut an und kann für betroffene Personen auch gesundheitlich durchaus bedenklich sein. Sicherlich kämpft der Großteil der in Deutschland lebenden Menschen mit einem Übergewicht, doch es gibt auch genügend Menschen, die ein Problem mit dem Gegenteil haben. Viele Menschen, die über ein zu geringes Körpergewicht verfügen […]

Wie kann ich erfolgreich abnehmen?

wie kann ich erfolgreich abnehmen?

Gerade jetzt, wo es auf die Weihnachtszeit zugeht, spielen viele Menschen mit dem Gedanken einer Diät, da Plätzchen, Braten und Co. ansonsten zusätzlich das Körpergewicht nach oben treiben. Ob 2 oder 10 Kilo, abzunehmen empfinden die meisten als eine große Herausforderung. Ist es dann glücklicher Weise geschafft, hat man im Handumdrehen dank des Jo-Jo Effektes […]

Was ist die BIA Messung

Was ist die BIA Messung?

Viele von uns nutzen täglich eine Körperanalysewaage, um eine genaue Auskunft über ihre Körperwerte wie den Muskelanteil, den Wasseranteil und den Körperfettanteil zu erlangen. War es bis vor einigen Jahren noch der BMI, mit dessen Hilfe der Körperfettanteil bestimmt werden konnte, haben zahlreiche Studien belegt, dass die BIA Messung wesentlich genauere Werte ermitteln kann. Die […]