Wo stelle ich eine Körperfettwaage auf?
Sie haben sich eine schicke neue und nicht gerade preiswerte Körperfettwaage gekauft und fragen sich jetzt zurecht, wo stelle ich eine Körperfettwaage auf? Diese Fragestellung ist sehr wichtig, denn sie kann Ihnen eine Menge Ärger durch ungenaue und schwankende Messergebnisse ersparen. Eine Körperfettwaage kann messtechnisch auf dem neusten Stand sein, ohne wichtige Rahmenbedingungen wie einen geeigneten Standort, kann aber die beste Körperfettwaage nicht durch eine Messgenauigkeit und somit der genauen Anzeige Ihres Körpergewichtes überzeugen. Auch ich habe diesen Fakt immer wieder im Rahmen meiner Körperfettwaage Test bemerkt. Neben einem geeigneten Standort gibt es aber auch weitere Kriterien, welche Sie im Umgang mit einer Personenwaage beachten sollten. Um Ihnen einen unnötigen Ärger mit Ihrer Körperfettwaage zu ersparen, gehe ich in diesem Artikel auf die Fragestellung, wo stelle ich eine Körperfettwaage auf ein.
Wo stelle ich eine Körperfettwaage auf – Diese Punkte sollten beachtet werden
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1. Immer am gleichen Ort aufstellen
Bei Ihrer Überlegung an welchem Ort Sie Ihre Körperfettwaage am besten aufstellen könnten, sollten Sie nach Möglichkeit einen Platz wählen, an dem die Waage dauerhaft stehen bleiben kann. Nicht nur unterschiedliche Bodenbeläge, sondern auch Veränderungen der Temperatur und Luftfeuchtigkeit, können ansonsten unter Umständen das Messergebnis beeinflussen und Ihnen unterschiedliche Werte je nach Aufstellungsort liefern.
2. Die Körperwaage muss gerade ausgerichtet sein
Bei der Frage, wo stelle ich eine Körperwaage auf, sollten Sie auch besonders darauf achten, dass die Waage auf einem Untergrund aufgestellt wird, der keinerlei Neigung aufweist und exakt gerade ist. Schon kleinste Abweichungen können in diesem Fall das Messergebnis der Körperwaage verfälschen. Der Grund hierfür ist, dass die in der Waage verbauten Wägezellen durch die Schräglage des Untergrundes unterschiedlich stark belastet werden und somit möglicher Weise ein falsches Messergebnis ermitteln.
3. Der richtige Untergrund für die Körperfettwaage
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Körperfettwaage auf einen festen ebenen Untergrund stellen. Auch Fliesen oder Kacheln sind in der Regel kein Problem. Sie sollten aber darauf achten, dass die Füße der Waage nicht auf einer Fliesen- oder Kachelfuge stehen. Weiche Böden wie Teppichboden sind hingegen problematisch, da es zu einer ungleichen Gewichtsverteilung durch den nachgebenden Bodenbelag kommen kann.
Soll die Waage auf jeden Fall auf Teppichboden stehen, gibt es im Handel für viele Modelle spezielle Untersetzer, welche auch auf Teppichboden eine zuverlässige Ermittlung des Körpergewichtes gewährleisten.
4. Zur gleichen Tageszeit eine Messung durchführen
Der Körper des Menschen verfügt über einen unterschiedlichen Wasserhaushalt, der über den Tag gesehen je nach Beanspruchung stark variieren kann.
Auch nachts verliert der Mensch Flüssigkeit, die am nächsten Morgen wiederum im Messergebnis fehlt. Dennoch ist es sinnvoll morgens nach dem Aufstehen und nach dem Toilettengang auf nüchternen Magen eine Messung durchzuführen, da unter Abwägung aller Voraussetzungen eine Messung hier am günstigsten ist.
Der richtige Aufstellungsort ist aber nicht nur für Körperfettwaage wichtig, sondern spielt auch bei andern Waagen eine zentrale Rolle.
In meinem Artikel „Was man über Fette wissen muss„, erhalten Sie weiterführende Informationen über verschiedene im Körper des Menschen vorkommende Fette.
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